广州尚艺美容美发学校教你简单抗衰老

来源：广东尚艺职业培训学院 时间：2012-05-15

随着时光的流逝不注意保养，皮肤很容易衰老，这也是很多爱美人士很头痛的问题，广州尚艺美容美发学校的老师就教你每天做到简单的八件事就能轻轻松松抗衰老。

1、早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠

2、用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素

3、每天一杯酸奶补钙

4、三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜

5、每日至少1个西红柿或苹果增加维C

6、日喝绿茶消除肠道脂肪

7、增加良好的睡眠不熬夜

8、每天加醋泡脚健身安神

轻松抗衰老，从生活中的点点滴滴做起。

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